tamas.yoga
Conócenos
Hola,
somos Marta y Alejandro y con este proyecto queremos ofrecerte algo que amamos y que por experiencia propia sabemos que te nutrirá. Queremos compartirte herramientas y técnicas para aportar más consciencia, salud y bienestar a la comunidad. Siempre se ha dicho que ayudar a los que te rodean hace que tu vida sea más sabrosa, más fácil, más amorosa, con más sentido de pertenencia a un todo y...es verdad!
Ambos llegamos al mundo del bienestar por una búsqueda propia, para sanarnos tanto física como emocionalmente y eso nos llevó a una conexión más espiritual y consciente con nuestro día a día.
Un accidente, una lesión de rodilla, relaciones tóxicas, falta de empoderamiento, amor por el movimiento, un viaje a la India…son muchos los momentos y acciones que nos han traído hasta este presente tan maravilloso por el cual estamos muy agradecidas y que ahora queremos compartir contigo.
Somos instructores de yoga (200h YTT) "The Yoga Institute" Mumbai (India), con una larga experiencia facilitando retiros y clases de yoga online.
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_Namaste_
Marta Soriano
Nacida es España, Marta llegó al mundo del yoga hace años integrándolo en su rutina fitness como actriz profesional de teatro gestual y en el que profundizó tras trabajar como gerente en el centro de terapias y bienestar "Santosa" en Escocia. Después de un accidente que le provocó una conmoción cerebral, el poder transformador del yoga tomó por sorpresa a Marta. No solo fue testigo de cómo mejoraba su bienestar físico a través del yoga, sino que también experimentó un cambio profundo en su enfoque de la vida y la resolución de problemas.
Formada como instructora de yoga en la India, Yoga Alliance E-RYT-200, otorgada por el Mumbai Yoga Institute. Desde el 2021 ha estado impartiendo clases de yoga y haciendo masaje thai los retiros de La Casa de Loto, retiros privados entre Curacao y España. En sus clases, el foco de Marta gira en torno a cultivar un ambiente de serenidad, compromiso físico, confianza en uno mismo y bienestar general.
Alejandro Tamayo
Nacido en Medellín, Alejandro descubrió el yoga hace más de 15 años. Deportista de alto rendimiento desde joven, comenzó a practicar yoga como una herramienta para sanar problemas físicos, especialmente dolores lumbares severos. Al notar que también transformaba su bienestar emocional, hizo del yoga una filosofía de vida.
Apasionado por el arte del movimiento, Alejandro ha explorado diferentes disciplinas como Capoeira, taichi y otras artes marciales. Ha viajado a lugares como Brasil, India, Europa y Bali, profundizando en su maestría del cuerpo y la mente. Formado como instructor de yoga en la India, donde perfeccionó su práctica y comprensión de esta antigua disciplina.
Como profesor ha impartido clases tanto en estudios como en retiros de yoga, compartiendo su conocimiento en técnicas de respiración, meditación y movimiento consciente para personas de todos los niveles.
